1973年生まれ。タスクシュート協会理事。ビジネス書作家。
2007年頃から大橋悦夫さんの「タスクシュート」で仕事しています。 2019年頃から倉園佳三さんの「グッドバイブス」から大きく影響を受けてご一緒に仕事もしています。
著書に、ベストセラーとなったハックシリーズ『スピードハックス』『チームハックス』(日本実業出版社)のほか、『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)『やめられなくなる、小さな習慣』(ソーテック)『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)『つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法』(技術評論社)など。
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グッドモーニングボイス(GMV)配信中。
執筆講座「書き上げ塾」主宰。 https://goodvibes.work/kakiage/
オンラインコミュニティ「グッドバイブスファクトリー」 https://goodvibes.work/factory/
先送りせずにすぐやる人に変わる 100日チャレンジ 運営 https://blog.taskchute.cloud/tcc-100-days/
2024年3月2日(土)書籍「先送り0(ゼロ)―「今日もできなかった」から抜け出す[1日3分!]最強時間術」出版記念パーティ開催決定!