1973年生まれ。タスクシュート協会理事。ビジネス書作家。

2007年頃から大橋悦夫さんの「タスクシュート」で仕事しています。
2019年頃から倉園佳三さんの「グッドバイブス」から大きく影響を受けてご一緒に仕事もしています。

著書に、ベストセラーとなったハックシリーズ『スピードハックス』『チームハックス』（日本実業出版社）のほか、『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）『やめられなくなる、小さな習慣』（ソーテック）『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）『つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法』（技術評論社）など。

依頼や質問などありましたらお気軽にご連絡ください。

グッドモーニングボイス（GMV)配信中。

執筆講座「書き上げ塾」主宰。
https://goodvibes.work/kakiage/

オンラインコミュニティ「グッドバイブスファクトリー」
https://goodvibes.work/factory/

先送りせずにすぐやる人に変わる 100日チャレンジ 運営
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2024年3月2日（土）書籍「先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術」出版記念パーティ開催決定！